Existuje pár stavebních bloků, které do svého dne zapojují ti "úspěšní, spokojení, produktivní, zdraví" lidé po celém světě. Valná většina populace ale den začne po probuzení úplně jiným způsobem.

Lákadel, které nám hned po probuzení berou pozornost, je více a více a na ty reálné stavební bloky utvářející dlouhodobě spokojený život nezbývá prostor.

Možná to jsi i ty, kdo hned po probuzení hledá mobil a otevírá email či sjíždí nekonečnou timelajnu reels na Instagramu. Možná každý den navštěvuješ zpravodajské weby, které chrlí neodolatelné titulky, na které prostě nelze nekliknout. Místo kvalitních návyků, které zaberou pár minut, ti den doslova proteče mezi rukama. Dnešní lekce je tu pro tebe, abys z tohoto kolečka vystoupil a večer při usínání cítil, že jsi na sobě udělal kus reálné práce.

Plný video-komentář (42 minut) k dispozici v kurzech (odkaz níže), užívej den a přeji hodně zdaru ve skládání stavebnice dalšího dne ;-)

Drž se a měj se krásně. Honza

-----

Pár doplňujících odkazů jako vždy níže:

Celá lekce s video-komentářem přístupná v kurzu ihned zde: https://metalearning.cz/playground/lesson/MlDayRV2

Výzva na 30 dnů z YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1VScTZgv_FExDsFlQPN1Z7rAwNkxvsEi

Dylan Werner (začni TSE1, TSE2 bude moc hard): https://www.alomoves.com/series/true-strength-evolution-2

Den 9 (Slunce ráno): https://www.youtube.com/watch?v=iq8JhqlLhCw&list=PL1VScTZgv_FExDsFlQPN1Z7rAwNkxvsEi&index=9&t=98s&pp=gAQBiAQB

Variace smoothie: https://www.instagram.com/p/Co8Gt5JLiZZ/

https://metalearning.cz/uzkost - Online kurz Panika & Úzkost

https://metalearning.cz/sebevedomi - Online kurz Sebevědomí & Mužská integrita

https://metalearning.cz/investice - Online kurz Investice & Pasivní příjem

https://metalearning.cz/sebevzdelani-a-produktivita - Online kurz Produktivita & rychloučení

https://metalearning.cz/biohacking - Online kurz Biohacking & zdraví

https://metalearning.cz/hodnoceni - Názory na kurzy

https://metalearning.cz/konzultace - Individuální vedení

https://prectime.cz - Anglicky, německy či španělsky za 3 měsíce, online.

https://instagram.com/janhovad/ - Můj instagram

Komunitní sekce: https://www.youtube.com/channel/UCb0n4wXxHMme2hTmrXcvvbg/join